对于夫妻以及情侣来讲，有一件事情是少不了的，那就是幸福生活，从生理上的需求来讲，夫妻生活也是有必要的，那么，夫妻生活技巧姿势图片都是大家学习的目标，目前夫妻生活动作也是越来越多了，本文整理了36式正常夫妻同房方法姿势，感兴趣的一起去了解了解。
1、悬吊细腰式
耍弄杂技的快感这种体位法也是以正常体位法为基础，在进行性运动的途中，配合适当时机将女方的身体拉起。方法是男性以膝盖站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起来，使女性的腰悬空，类似国剧中倒立。
2、侧身后入式
侧身后入式是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受yj的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。
3、屈身吊脚式
屈身吊脚式是受到男性普遍的欢迎，方法是女性仰卧和男性进行正常体位法，而男性在进行性运动时，慢慢将身体往上升起，拿捏时间和气氛，将女性的脚往自己的身上放。此时呈九十度横向进入，所以可以感受到深度。当然，在正常体位法中先拔起yj，再抬起女性的脚也可以。
4、前侧入位式
先将女性的臀部移到床缘，用正常体位法将yj插入，此时，男性的小腿已经悬空，但是利用膝盖支撑自己的身体，双手抓住女性的两只小腿做左右的交叉，如何交双脚，则看男性的意愿。由于yj和yd的角度改变，而且能够活动到yd的侧壁，异于正常方式的刺激产生了。又因为男性的脚在床上，性运动能毫无阻碍的进行。
5、交叉体位
男女可相互爱抚对方性感区女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只脚伸进女性的大腿内侧，用腿的力量用力压住女性，可使另一半达到性刺激的满足，而采用这种xx姿势的男性、女性的双手都相当自在，大可好好的抚摩对方的身体。
6、背后体位
这个体位是满足男性征服欲及刺激女性，很多夫妻都知道这里不过多介绍。
7、骑马体位
结合度变化大，可互相爱抚。由于它是活动中女性在上的一种姿势，所以yj插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同。
8、屈曲位
屈曲位就是让女性的yd和床成垂直角度，并让yd口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行运动。。
9、后位式
后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意，那就是如果xx时男方已经sj完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。时可以采取后位式，但如果你感到他已经sj了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。
10、男上位
男上位要求女方平躺，两腿分开且弯曲，男方趴下将yj导入女方yd，女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀，不同的位置会影响男性yj进入的深度。男性可直接趴在女性的身上，或是以手、手肘将身体半支撑起来，或是采取跪坐姿。采取这样的体位，男性可全览女性的身体，也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。
11、女上位
在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使yj将脱离又插入yd时，好比打气筒的运动方式，因此某些书比喻女上位为活塞运动。女性可随意控制插入的深度和活塞运动的频率，因此深得女性的喜爱。
12、推车式
这种xx方式适合在空调房间进行，双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上，双脚落于地板上，双腿舒适地分开，男方采取后入式xx，这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度，仿佛推车姿势。
13、小瀑布式
浴缸里放满凉水，女方面向水龙头，在浴缸内采取跪姿，身体稍微抬高，激情过程中，可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下，形成小瀑布，然后身体稍微前倾，双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方采取后入式，进行xx运动。
14、蹲伏弯腰式
除了常规xx高潮姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具上风。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。
15、扛腿式
所谓扛腿式体位是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。
16、叠合式
男人的勃起角度是困扰很多伴侣的尴尬，也是妨碍女性在常规xx中获得yd刺激的一大难题。而叠合式能较好地化解这一矛盾。针对腰部力量缺乏的男性，这也是节省xx能量、强化性感受的有效体位。
17、身体自然摇动出的享受
男伴倚床而坐，身后垫一个厚实的靠枕；两腿弯曲竖起，双手环抱住心爱的女子。女性可以把双腿架在爱人的肩上，面对面地坐着。男性要控制好速度，女性身体微微后仰，更容易达到HIGH点。
18、螺丝钉体位
没尝过高潮滋味的女性注意了：你不是不能，而是不会。在诸多xx灵修的姿势中，螺丝钉体位是助力女性攀登xx巅峰的首选。虽然它对女性身体的柔韧性要求极高——毕竟不是每个女人都可以将身体叠合，把腿架在身体的一侧——但多加练习，你就能找准最惬意的角度。
19、拱桥式
女性平躺，双腿自然分开；双手置于肩膀处，撑起上身，臀部舒服地在男伴大腿上“安顿”好。不消片刻，彼此将共同抵达xx的巅峰。
20、蹲着xx
若男伴的平衡力和耐力不错，千万不要错过这个姿势。男性蹲立，和爱人紧紧环抱着。这是一种能让人最大程度上体验到亲密的姿势。
21、背对式
男性平躺，女子背对着坐下。这个姿势可以让男人和女人得到最大程度的身体自由。同时，可以满足女性对于过程中对于爱抚的需要。
22、面对面
其实这是女上位的变形姿势，只是要求比女上位更高一些：男伴要放松平躺，双膝抬起至胸前，双腿勾住女性的腰际。女性则跪立在男性身上，让身体“无缝”贴合。女性是这场床戏中的主导者。
23、前坐式
男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。在此种姿势中，由于yj与yd的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。
24、后坐式
25、侧卧式
由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
26、蹲伏弯腰式
除了常规xx高潮姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具上风。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。
27、扛腿式
所谓扛腿式体位是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。
28、男上位
超过90%的夫妻选择这种xx高潮姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，xx高潮过程中还可以上抬身体，保持这个姿势半分钟，能增强腰腹气力。
29：侧背体位
有关侧背体位方面，整个都可进入，感觉很棒的理由占压倒性的多数。其他还有在精神状态不佳时，这招最省力，即使没有激烈的动作，也能以轻轻的活动让女性得到快感等体力上的意见，以及脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面等意见。
30、对坐体位
面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激，她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋等等。此外，女性仰身的姿势以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。
男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。此时女性yd口朝后，yj易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。
31、后背体位
具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带，散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽等等引起男性徵服感为主要理由。此外也有从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的慾望去做即可，等唤醒男性动物性本能的理由。
32、乘骑体位
可以清楚看见女方的表情，可以看见对方会产生快感的姿势，男性其实很想看见女性的表情。在视觉上的享受；当然也有人提出不费力气之类体力上的意见。
33、正常体位
占压倒性的多数，大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起；此外，还有可以看到对方的脸，可以得到安心感等理由。基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子的体位。
34、直立携带式
这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够，手臂力量不足，下盘不够稳定，腰部不够强壮的话，还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年，而且身体不够威猛的话，还是跳过这一节。
35、直捣黄龙式
女性躺着，双腿放在男性的肩膀上，男性跪式。这个姿势名副其实，它的特点就犹如这个名称：男性可以尽可能的往深处探索。考虑到在不同的场所进行，这个姿势也可以花样百出。但是这个姿势同样也有个缺陷，如果两人的高度相差太大的，也许配合方面有些问题，这个时候可以考虑在女性臀部垫些东西。
36、蝴蝶式
这个姿势与直捣黄龙式有些相似，但是这种姿势可以选择的变化更加多，更加灵活：你可以采用跪式，也可以采用直立式。这个姿势可以进行的场地更加多样：你可以在床上，沙发上，桌子上等等地方进行，只要高度合适。
